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办公室煮什么养生

发布时间：2024-07-20 13:22
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一、山楂水中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩，产后服用佳。用料：山楂片100克，白糖20...

办公室一族平时因为工作忙碌，没有时间吃饭，习惯性的在家里自己带一些营养的滋补品，这样可以在上班疲劳的过程中补充一点营养，能保证解决偶尔饥饿的肠胃，办公室...

冰糖红豆薏米水功效：祛湿排毒食材：红豆，薏米，冰糖做法：将所有食材洗干净，放入养生壶，加600毫升清水，煮15分钟

1. 麦芽山楂茶此茶能和中健胃、消食导滞，适合消化不良。制作方法是：炒麦芽10克，炒山楂6克，加适量红糖煎煮后饮用，每日两剂。2. 枸杞子山楂茶此茶滋阴补肾、活...

第一款养生茶：玫瑰蜂蜜茶功效：蜂蜜有养颜美容的作用，平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气，促进血液...

(1)将菊花洗净，放在壶中煮至水沸腾;(2)将茶壶中的菊花水连同菊花一起倒入杯中;(3)将适量的绿豆沙倒入菊花水中搅匀;...

适合上班族的养生汤有乌鸡汤、猪蹄汤、冬菇凤爪汤、韩式海带汤等等。还可以做一些养生操：拉伸双臂、点头运动、抬胸...

1、枸杞菊花茶：枸杞：办公室喝什么茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明...

办公室必备的三种养生茶降血压山楂配决明老祖宗给我们留下了很多好的“水伴侣”，我的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的，明目，强身...

2、茅根荸荠甘蔗雪梨水这也是滋阴润肺的方子，而且都很平和，偏性不大，可以放心吃。选其中任意种任意食材搭配煮制...