都可以的。黄豆汤孕妇可以喝的 ,这是很好的滋补品。按时孕检,多补充营养。不要过量食用就行了。猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰...
5、黄豆、菜干、米、瑶柱先放在水里熬一个多小时,再放猪肉进去炖熟即可。
常见的杂粮干货有小米、燕麦、薏仁、芝麻、绿豆、黄豆、红豆、黑豆等等,是非常营养健康的煮粥食材。如何挑选:选购燕麦以浅土褐色、外观完整且能散发清淡气味的燕麦...
紫菜含镁量最高,每100克紫菜中含镁460毫克,居各种食物之冠,被喻为“镁元素的宝库”。 其余含镁食物有:谷类如小...
蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质,不宜与含草酸多的苋菜、菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸...
八宝粥: 材料: 江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕各50克,白糖适量 做法: (1)栗子肉洗净切成...
材料 黄豆,菜干,3-4只干瑶柱,猪肉粒,盐 做法 1、黄豆先泡两到三个小时.2、菜干泡一下,洗一下叶子,怕它有沙。以前在三月桑叶发芽,就用桑叶代替,熬出来的粥...
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