首先一个假期是学不到太多东西的,先要有这个认识,其次散打更加实用些但是需要长期实战训练,擒拿我更多的是在部队和武警那边见过,现实见到的不是很多所以不建议...
身体瘦小,力量不够,建议学习技巧性强的格斗、擒拿技能,比如中国式摔跤、巴西希格柔术、日本合气道、柔道,这些功夫的技巧性很高,见效快,适合身材矮小、力量薄...
看你的身高和年龄,如果想速成的话,有散打和摔跤可以学习。如果你体重较轻,可以学习散打,如果体重较重,可以学习中国摔跤。如果想长期练习,可以学习一下武术。...
没有什么防身术只要学会就不被欺负,主要看你意志,只要敢打,敢斗,不怕后果,抱着必胜的信念,就算被人打死也要赢,那你就不会输,因为他不会打死你,建议你去网...
想学武术防身最好的选择是邯郸旋锋拳,没有之一,第一最犀利实用,第二短时成功,不浪费时间,第三有武术中最厉害的冷兵格斗术,可真正对付刀棍,而所有的空手拳法...
很多东西确实是可以防身实战,但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿,以色列格斗术都是军方训练课程,是不...
(一)提高素质,健体防身 武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等,人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练,对人体速度、力量...
综上所述,我要说的第一点是:女子防身尽可能不要以武力解决,如果不得不以武力解决的时候,也尽可能不要进行正面的实力较量。第二点更重要,不要认为你练过点格斗...
1.最重要的一点就是最好别打,对双方都不利,能忍就忍!实在不行了,就是对方完全是不尊重你人格到一定境界了之后,动手是必须的,但是切记要留情,告诉他你不是那...
散打 跆拳道 泰拳 自由搏击 巴西柔术(一对一基本无敌) 空手道极真流 都是很棒的武术 跆拳道相比较来说 实战性较差 危险性的问题道不会有什么 不过 受些小...
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