白菜炖豆腐的做法减脂

发布时间：2024-07-23 20:17
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白菜豆腐怎么做才好吃

1.将豆腐洗净切成块状。2.锅中加水烧开，加入少许盐，放入豆腐煮2分钟。3.放入凉水中过凉。4.将厚的白菜帮片一下。5.切成块状。6.准备好葱花、蒜片、姜丝、八角。7...

减肥晚餐食谱

1、白菜炖豆腐 做法：将大白菜洗净切成小段、豆腐切成块状。锅烧热后加油，放入姜片爆出香味后放入大白菜略炒，加入...

白豆腐怎么做才好吃

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在外面吃到的辣白菜豆腐汤自己要怎么做?做辣白菜豆

[ 做法 ]1. 金针菇去根，香菇去蒂洗净并切出十字花纹 2. 豆腐切块，大葱切段、姜切末 3. 豆腐沸水焯水，盛出并沥干...

有哪些简单的减肥食谱值得分享?

白菜豆腐。做法：将大白菜洗净切段、豆腐切成块。锅烧热后加植物油，放姜片爆出香味后，放入大白菜炒，加入少许酱油...

炖豆腐怎样做才好吃?

锅包豆腐你吃过吗？

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做法： 小白菜200克，洗净备用。豆腐150克，切成小块备用。新鲜虾仁几只，切成小粒。火腿2片，切成小粒。锅中加入少许橄榄油，放入姜末、蒜末炒香，再放入虾仁粒...

夏天宁可不吃肉,也要吃哪道低脂营养菜?具体该怎么制

做法也是快得很,只要5分钟就能做好~ 二【西红柿金针菇豆腐汤】 准备材料:西红柿100克,金针菇100克,玉子豆腐2小袋,鸡...

营养早晚餐做法大全

一、经典早餐三剑客 煎蛋卷：煎蛋卷做法简单，营养丰富，是早餐的常客。在鸡蛋液中加入各种配料，如蔬菜、肉类、奶酪，卷起煎熟即可。三明治：三明治可咸可甜，组...

亲测好吃的减脂餐,饱腹感强!

3.碗底铺豆腐 4.蛋液过一次筛 5.盖保鲜膜水开蒸16分钟 6.出锅淋一圈生抽 四、鸡腿炖白菜 1.鸡腿肉切丁加一勺胡椒粉...

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