有低效和高效两种不同的摄取方法,一般用量是100mg。维生素B确也和其他B族的维生素一样,与其他B族的维生素一起服用的话,效果最佳。每天摄取量100-300mg为最适当...
科学家研究发现,若维生素B2缺乏,可增强化学致癌物的致癌作用。因此日常生活中多补充维生素B2可防治癌症。补充维生...
成人每天所需摄入量为1.5毫克,而药品每片5-10毫克,治疗量为每天30-60毫克。增大口服剂量时并不增加吸收量,而是经...
一次1-2粒一天三次就可以 饭后 推荐一粒 我也是皮肤干燥 鸡皮身 所以我很注重保养 而且我睡眠质量不好 我吃的是复合维生素B 推荐你也吃这个 不仅有B1B2B6 还有烟酰...
就影响机体的生物氧化,使代谢发生障碍。意见建议:服用维生素B2药片是最简便最快的办法。成人的建议每日摄取量是1.7mg。妊娠期间需要1.6mg,哺乳期间,头6个月要...
2 维生素B2吃多少合适 1、成人 推荐每日膳食中摄入量,男性青年与成人1.4~1.8mg,女性青年与成人1.2~1.3mg,孕妇1.6mg,乳母1.7~1.8mg。正常膳食均可达上...
治疗量为每天30-60毫克。维生素B2:成人每天所需摄入量为1.4毫克,而药品每片5-10毫克,治疗量为每天15-30毫克。维...
③嗜酒而致维生素B1缺乏:一日40mg。 2.儿童: (1)预防用量:推荐膳食中每日摄入维生素B1量,出生至3岁婴儿0.3~0.7mg, 4~6岁小儿0.9mg,7~10岁小儿1mg。正常膳...
口服,每天三次,每次1到2片 饭前饭后均可服用 但不太适合你的情况,维生素B2的一般作用:1、促进发育和细胞的再生...
维生素B2:成人每天所需摄入量为1.4毫克,而药品每片5-10毫克,治疗量为每天15-30毫克。增大口服剂量时不增加吸收量,经肾脏排泄。维生素B6:成人每天所需摄入量为...
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