舞蹈热身动作有:头、颈部动作、肩部动作、上身动作、双臂、扩胸动作、腰部动作、腹部动作、胯、髋部动作、膝部动作...
互相拉手,肘与肩齐,划小圈,走八步,双手自然抛下;跺右脚,收左脚,迈右脚,收左脚。八、撩脚主要动作 手拉手,...
3、转动:华尔兹中的转动是非常重要的。转动可以增加舞蹈的动感和美感。在转动时,舞者应该保持身体的平衡,同时保...
小铃铛步两拍一步。第一拍,左脚开始碎步急速行进;第二拍,左脚踏地屈膝,身体稍向左倾,同时右脚绷脚伸直向右前方...
同时左肩走下弧线到后方。舞蹈形式与我国海南省黎族竹竿舞相同。即两根大巧伍竹竿平摆在地上,在两根大竹竿外面,人们两人一对,面对面持小竹竿,沿着大竹竿来回滑...
儿童舞蹈常用步伐如下: 1.进退步:右脚向前踏地屈膝移重心,左脚离地屈膝,原地踏步,右脚前脚掌向后踏地,继续反复动作。 2.大八字踢步:在大八字步的基础上,两脚...
身体动作 藏族舞的身体动作通常是以哪个部位为中心展开的,常见的有以头部为中心的摆动、以腰部为中心的扭动、以胳...
“拍胸舞”为男性舞蹈,舞者头戴草圈,赤足,裸上身。动作以蹲裆步为主,双手依次拍击胸、肋、腿、掌,配合怡然自得的颠头,并随着舞蹈环境和情绪的变化不同,动作...
最简单的舞蹈动作如下:舞蹈入门20个基本动作有步伐/步法、转体、弯腰、伸展、张开、扭动等。1、步伐/步法:基本行走的姿势和方式。2、转体:身体以中心为轴进行旋...
舞蹈中的十字步分解:第一步:左右脚站在十字的下方(正步站立)。第二步:移动左脚到图示位置,右脚不动。第三步:...
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