15、转身左蹬脚;16、左下式独立;17、右下式独立;18、左右穿梭;19、海底;20、闪通背;21、转身搬拦锤;22、如封...
二十、闪通臂:收手收脚(右手上举左手指根搭在右手脉搏处);下沉出步;弓步推架;二十一、转身搬拦捶:后坐翘脚,...
24式太极拳口令如下:1,起势,2,左右野马分鬃,3,白鹤亮翅,4,左右搂膝拗步,5,手挥琵琶,6,左右倒卷肱,7,...
第一式:起势站如松 右手上式向下横开通 第二式:左右分脚进 起左式右摆身,开拳顺身飞 第三式:白鹤亮翅立 手揽阴...
24式太极拳 分解动作口令:\x0d\x0a一、 起式\x0d\x0a1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌\x0d\x0a二、 左右野马分鬃\x0d\x0a1、 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分...
(1)上体向右转,右手随之向右运转,到右侧方时变成钩手;右手经腹前向右上画弧到右臂前,手心向内,身体重心落在右腿上,左脚尖着地;眼看左手。 (2)上体微向左转,左脚向...
太极拳24式教程基础:1、起势:两脚并步,人体当然站立,全身上下释放压力,看着正前方;人体重心点挪到右腿,左腿轻轻地伸出,往左边平行面开步,与肩同宽,脚掌...
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24式太极拳也叫简化太极拳,尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳来说,内容更显精炼,动作更加规范。下面是我为你整理的24式太极拳的口令,别忘了收藏哦!第一组...
杨氏24式太极拳分解教程如下:1、起势。动作分解:左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。2、左右野马分鬃。动作分解:左野...
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