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药食同源养生配方大全图片

发布时间：2024-07-18 04:33
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大枣以7～10枚为好，小米200克，红小豆40克。水适量煮熟后放在电饭煲中，随时可以食用。常年喝粥，使我的消化、吸收功能日趋好转，身体由弱变强。真是食补优于药...

味甘性平，有补脾胃、益肺肾的能力。在《日华子本草》中记载，山药可助五脏，强筋骨，长志安神。对于脾虚食少、大便溏稀、肺虚喘咳、肾虚等有不错的效果。第三味茯...

丁香、八角、茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、...

“八珍糕相传乾隆皇帝与慈禧太后都喜欢的一款糕点，原来，这种糕点由八种东西组成，它们分别是党参（或者人参）、白术、茯苓、薏米、莲子肉、芡实、山药和白扁豆。...

马齿苋马齿苋有清热解毒、凉血止血、散淤消肿的作用，其嫩茎叶可作为蔬菜食用，也可晒制成干菜。马齿苋可以用来炒鸡蛋，还可凉拌。但其含草酸较多，烹调前最好焯...

坛藏朴芥菜末，堪称就是“食药同源”养生的经典菜品之一！芥香独特浓郁，沁人心脾，洁净鲜美养生。坛藏朴芥菜末 / 食养妙用芥菜的营养成分非常丰富，每100克芥...

2. 小茴香、小蓟、山药、山楂等中药材既是食品又是药品，可起到养生保健的作用。3. 马齿苋、乌梢蛇、乌梅等中药可入菜，同时也是养生佳品。4. 木瓜、火麻仁、代代...

【做法】将原料放入炖锅内加水，煲汤食服。【功效】肝肾不足、精气亏虚的阳痿。羊肾苁蓉羹锅【原料】羊肾一个、肉苁蓉三十克。【做法】1.将羊肾去筋膜，中间切开...

黄精功效和作用黄精甘，平。归脾、肺、肾经。黄精的功效主要是滋肾润肺，补脾益气。主治脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，内热消渴，肺虚燥咳，劳嗽久咳，肾虚头晕...

其实食疗就是药食同源的理论上发展起来的啊。